こんにちは~。
ダイエットを、したいんです(゜゜)
25歳を過ぎたあたりから、なんかお腹にお肉ついてきたな~と思ったら、そこからびっくりするくらい痩せない。
昔は1食抜いてみたりとか、量を少し減らすくらいで元通りだったのが
痩せないどころかどんどん太る…。
食べる量も特別多いわけでもなく、むしろ昔より減ってるくらいなんですが(´`)
とりあえず筋トレをしつつ
どうしても食べたい衝動に駆られるおやつを
最近、おからクッキーにしてみました(>_<)
YouTubeで、おやつにこれを食べているという方がいらっしゃって
初めておからクッキーを知ったので、ちょっと見てみました。
そのYouTuberの方は
・パサパサしていて口の中の水分もっていかれる
・思ったよりは美味しい
・少量でお腹が膨れる
とのことだったんですが、みてみたら色んなお店のいろんなおからクッキーがある(‘` 😉
めちゃくちゃ硬いとレビューに書いてあるものから
食べやすいけどカロリーが高いものまで(おからクッキーの意味)
美味しいのか?
硬いってどれくらい?
水分もってかれるってどんな感じ?
と、?しかないまま、とりあえずネットでひとつ購入。
1kg入って2,780円でした。
レビューには美味しいと書いてあったし、そこまで硬くもなさそうだし…。
届いたのがこちら

チャック付きの袋が4つ。
それぞれ味が、プレーン、紅茶、抹茶、ココア。
1kgってことは、1袋250gずつですね。
2個ずつ個包装されているものとかも、他のお店の商品でみたんですが
これは4袋しかないので、1袋にどさっと入っているタイプでした。
最初、チャック付いてると気づかなくて、反対側から開けてしまい;;
こんなに入ってるのに封できないから、まずこれを食べきらなきゃ…と
最初に開けたプレーンばかり食べていたので、それしか分かりませんが
味は美味しかったです!
どこかで見た通り、『きな粉味』です!笑
わたしはきな粉すきなので、美味しいのですが
口の中の水分はもっていかれます…(^^)
美味しくてむしゃむしゃ食べていたら、3個目くらいには胸が苦しくなるので
水分必須です。笑
硬さですが、このクッキーは少し硬いくらい。
前歯で、頑張れば少しずつ噛めないこともないですが、犬歯くらいならまぁ噛める…て感じでした。
ダイエットなのでむしゃむしゃは良くないんですが
美味しいのでなかなか止まらない…けど
水分をとっていると、おからなのでお腹のなかで膨れて
確かに少量で満足感があります。
わたしが買ったクッキーは1枚あたり約19kcalらしいので
3つ、4つくらいでふぅ…となれることを思えば
今までのお砂糖たっぷり高カロリークッキーより
カロリー抑えられてる…と思います(^^)
おやつは我慢したくないけどカロリーは気になってしまうので
このクッキーを食べ終える頃どうなっているかなぁ…。
最近体重計壊れてしまって体重が分からないんですが(・・;)
お腹のお肉が、ゆる~い筋トレと共にさよならしてくれることを願います…。

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